Diplom-Sportwissenschaftlerin Lena Reisloh
Lena Reisloh hat Diplom-Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln studiert.
Im Rahmen ihrer Promotion im Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln hat Lena ein neuartiges Konzept zur betrieblichen Gesundheitsförderung für adipöse Mitarbeiter entwickelt und konnte damit bereits vielen Teilnehmern zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen.
Neben der Arbeit an ihrer Promotion arbeitet Lena zurzeit auf Fuerteventura und organisiert und leitet dort für Hotels, Firmen und Privatpersonen verschiedene Fitness- und Gesundheitsangebote wie Surfen, Rückenschule, Nordic-Walking, Personal Training, Zumba, Lauf- und Fitnesstraining, und vieles mehr.
Lena als Trainerin
Diverse Fortbildungen, sportmedizinische Betreuungsmaßnahmen von Patienten verschiedener Erkrankungsformen und von jungen Athleten bis Profisportlern, sowie ihre jahrelange Erfahrung als Übungsleiterin im Fitnessbereich (Rückenschule, Nordic-Walking, Personal Training, Zumba, etc.) qualifizieren Lena zu einer sehr gut ausgebildeten Trainerin im Gesundheits- und Leistungssport.
Nach einem kurzen medizinischen und sportwissenschaftlichen Check, stellt Sie Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen - sei es ein Training zur Gewichtsreduktion, rückengerechte Stabilisationsübungen für Rumpf und Wirbelsäule, ein Training mit Geräten zum Muskelaufbau oder körperliche Aktivität in der Natur zur Verbesserung des allgemeinen Wohbefindens.
Training auf Fuerteventura
Durch ihre Tätigkeiten auf Fuerteventura und die dadurch aufgebauten Netzwerke kann sie Ihnen auch im Urlaub oder Trainingslager mit Rat und Tat zur Seite stehen. Fuerteventura bietet durch das ganzjährig gute Wetter viele Möglichkeiten, gerade auch im Urlaub aktiv zu bleiben und die körperliche Fitness zu verbessern.