Personal Training, Trainingsplanung

Unsere Sportwissenschaftler erstellen Ihnen individuelle Trainingspläne. Gerne treffen wir Sie zunächst zu einem persönlichen Gespräch, oder besprechen wichtige Rahmenbedingungen per Telefon, um Sie und Ihre Interessen und Möglichkeiten kennenzulernen.

Anschließend erhalten Sie regelmäßig von uns per Email oder per Dropbox Ihren persönlichen Trainingsplan. Regelmäßige Kommunikation per Telefon, Skype oder Email stellt einen sicheren Trainingsverlauf sicher.

Entscheiden Sie, wie eng Sie von uns betreut werden wollen – ob täglich, wöchentlich oder monatlich.

Laden Sie Ihre Trainingsdaten nach jedem Training per Dropbox zu uns hoch, erkennen wir schnell eventuelle Fehler oder Schwächen im Training und passen Ihren Trainingsplan dementsprechend an.

Melden Sie sich noch heute bei kontakt@medhealthletics.de, und Ihr individuelles Training kann beginnen!

Leistungsdiagnostik: Laktatdiagnostik und Spiroergometrie

Für eine Diagnostik ihres Leistungsstandes, sowie die sinnvolle Planung des weiteren Trainings, ist eine Leistungsdiagnostik unersetzlich.

Egal ob Einsteiger oder Profi, mit einer genauen Analyse ihrer Stärken und Schwächen kann das weitere Training zielgerichtet und auf ihre Bedürfnisse abgestimmt werden, damit die Trainingszeit effektiv genutzt werden kann.

Leistungsdiagnostik für Läufer, Triathleten und alle anderen Sportler

Mit dem Cyclus2 Hochleistungsergometer sind Laktatdiagnostik und Spiroergometrie mit absoluter Genauigkeit auf dem eigenen Rennrad oder Zeitfahrrad machbar.

Für Läufer ist die Diagnostik auf dem Woodway Laufband das Maß der Dinge. Realistisches Laufgefühl und feinste Geschwindigkeitssteuerung sichern perfekte Testergebnisse.

Falls Sie Interesse an einer Leistungsdiagnostik haben, schreiben Sie uns an: kontakt@medhealthletics.de